1月のアロマテラピーアトレ

お正月休み・・・1/5まで

その他のお休み・・・日曜・祝日

2020年の幕開けです。

 

皆様、どのようなお正月をお過ごしでしょうか(^ ^)

 

日本では、いよいよ

東京2020オリンピック・パラリンピックの

機運が高まって来ますね。

 

が、しかしその影で見えなくなる環境問題や災害など

私たち日本人が気にしていくべき問題はさらに大きくなるでしょう。

 

そしてそれに伴い必要になる「自助・共助」

意識をしていく事の重要性がさらに増す、そう思っています。

 

これまでの癒しやリラクゼーションから

自助・公助の面でのアロマセラピーの重要性。

さらにその役目もまた大きくなっています。

 

例えば自分の体調

どんな兆しが見えて来たら、疲れが溜まっている、だとか

自分が弱いところが何なのか、だとか

自分自身をしっかりと見つめる事で

自分のウィークポイントがわかって来ます。

 

自分がおおごとになる前に自分をヒール(heal)できる力。

それが備わっての共助や公助なのではないか、と。

 

そんな意味でも

地に足をつけながら

食や運動にも気をつけながら

お楽しみを見つけながら

世間にも目を向けながら

自分自身を律し

他の人を手助けできるように準備しておく事。

 

いろんな意味で

「備えあれば憂いなし」

という事ではないでしょうか。

 

サロンでお客様を触っていると

(自分も含め)

呼吸が十分でない方が多いと感じます。

 

意識なく

惰性で行われている呼吸。

 

呼吸ですらも

意識する事で大きく変わります。

 

そんな事から始めてみるのもいいのかもしれません。

 

今年、アロマテラピーアトレ では

「瞑想」の時間を持とうと思っています。

 

一度に6名様くらいの開催と思いますが

自分を見つめる時間、自分と向き合う時間を

更に皆様に提供できるように♡

 

今年も

日々の小さな事にも感動しながら

少しの優しさに触れてにっこりしながら

生かされている喜びを感じながら

皆様とともに成長できたらと思っております。

 

本年もどうぞ

よろしくお願い申し上げます。