暑かったのに
急に夏だったのに
肌寒い。
自律神経が乱れる。
眠りもなんとなく浅い。
なんか話すのも辛い。
心拍数もいつもより多い。
血圧が少し上がってるのかな・・。
測るのもちょっと怖い。
そこで
ネロリを2滴ほどムエットに落とし
ゆっくりゆっくり深呼吸してみる。
まさに
「ネロリ」の交感神経を鎮静させる作用を求めて。
あくびが止まり
心拍は下がり
動悸も落ち着き
気持ちが平常に戻る。
しばらくの間
ローズウッドとラベンダー・スパイクで
この数日を乗り切ってきたけれど
ネロリ
恐るべし。
そっと包み込むように優しく
そして背中を押してくれる。
だから
手放せない♡
楽になり
資料作りに戻るとする♪
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